Loslaten: Mijn grootste eyeopener van het afgelopen jaar

sunset met vogels

Vandaag wil ik graag mijn aller grootste eyeopener van het afgelopen jaar met jullie delen. Het gaat over een veel besproken onderwerp, namelijk:

LOSLATEN

Geen idee hoe vaak ik in mijn leven al te horen heb gekregen dat ik mezelf niet te veel moet aantrekken van wat er in mijn omgeving gebeurt en dat ik moet leren hoe ik dingen los kan laten. Lees meer ›

Geplaatst in aandacht, bewustwording, bewustzijn, Ontspanning, overlevingsmechanismen, patronen, persoonlijke groei, persoonlijke ontwikkeling

Huilen en troosten: Het hoe en waarom…

Laatst was ik op een event met 25 vrouwelijke ondernemers. Het ging over stemmetjes en angsten die onszelf tegenhouden in ons leven, zowel zakelijk als privé.
Ik besloot één van mijn stemmetjes met de groep te delen, en voor dat ik het wist liepen de tranen over mijn wangen. Ik liet dit in al mijn kwetsbaarheid toe en kon daardoor vanuit mijn kracht mijn verhaal vertellen.
Na afloop van dit event kwamen sommige deelneemsters naar me toe. Zij waren geraakt door mijn verhaal en mijn ‘durf’ om me zo kwetsbaar op te stellen. Op dat moment realiseerde ik me weer eens dat huilen in mijn ogen nog te vaak als iets negatiefs wordt gezien.
Lees meer ›

Geplaatst in aandacht, Geen categorie, Gezin, Gezinsleven, Kinderen, Opvoeden Getagd met , , , , , ,

8 tips voor een ontspannen gezinsleven

Misschien vraag jij jezelf wel eens af hoe je meer rust, ontspanning, vrijheid en eigenheid kunt creëren in jullie gezinsleven. Hebben jij en je partner het idee dat jullie heen en weer vliegen tussen werk, het kinderdagverblijf, de supermarkt, het huishouden, de sportschool en de sportactiviteiten van je kinderen? Hebben jullie het idee dat jullie niet meer toe komen aan een activiteit voor jezelf of voor jullie samen? Word je een beetje overspoeld door alles wat er van jullie wordt verwacht? Onderstaande tips kunnen je daarbij helpen.

kind bellenblaas

Lees meer ›

Geplaatst in aandacht, bewustwording, bewustzijn, Gezin, Gezinsleven, Kinderen, Ontspanning, Opvoeden, patronen Getagd met , , , , , , ,

Het hoe en waarom van overlevingsmechanismen en patronen

patronen

Iedereen (jong of oud, man of vrouw, arm of rijk) heeft overlevingsmechanismen, patronen of overtuigingen ingebouwd in zijn of haar leven. Waarom hebben we die patronen ontwikkeld en welk doel dienen ze? Kunnen we afscheid nemen van oude patronen of ervoor kiezen om ze niet te doen? En wat gebeurt er als we ze niet doen? In dit artikel gaan we dat allemaal bekijken. Lees meer ›

Geplaatst in persoonlijke ontwikkeling Getagd met , , , , , ,

Babymassage: Niet alleen goed voor je baby, maar ook voor jezelf

De meeste mensen hebben wel eens van babymassage gehoord en weten dat het kan helpen voor kindjes met buikkrampjes of baby’s die veel huilen.

Babymassage, massage van de buik

Bij het consultatiebureau hoor je al snel dat je met de klok mee moet masseren als je kindje last heeft van zijn of haar buikje. Maar wat als je kindje zich daar niet aan over kan geven? Wat als jij de rust niet vindt om op een ontspannen manier het buikje van je kindje te masseren? Dan kan een cursus babymassage helpen. Lees meer ›

Geplaatst in Babymassage, Boxtel, buikkrampjes, Ontspanning

10 tips voor meer ontspanning met een wandeling

Wandel jij om te ontspannen of wandel jij om van punt A naar punt B te komen? Of misschien wandel jij wel omdat je verteld is dat dit goed voor je is.

Er zijn veel verschillende redenen waarom mensen gaan wandelen. Sommige mensen wandelen puur functioneel, andere mensen wandelen omdat het goed is voor hun conditie. Wist je dat je ook kunt wandelen om je weer in balans te voelen en even alle gedachtenstromen los te kunnen laten? Daar gaat deze Blog over. Lees meer ›

Geplaatst in Ontspanning Getagd met ,

My first Blog: Van intern accountant in een ziekenhuis naar een praktijk voor Babymassage, Rebozo massage en Reiki

Eindelijk is het tijd geworden voor echte verandering! Na in juni 2016 gestopt te zijn bij het ETZ, is het een hele zoektocht geweest. Waar ligt mijn toekomst? Wat is mijn droom? Wat zijn mijn kwaliteiten en hoe kan ik die optimaal gaan inzetten? Lees meer ›

Geplaatst in Mijn praktijk Getagd met , , , , ,